Προπόνηση Κατακορύφου για Αρχάριους
See related Ολοκήρωμένες Προπονήσεις, Προπονήσεις στηρίξεων/κατακόρυφων, Βίντεο Γκαλερί posts
Προπόνηση Κατακορύφου Μέτριου Επιπέδου 5
Προπόνηση 30′ Επιπέδου 1 8
Προπόνηση Κατακορύφου Αρχαρίων 6
Προπόνηση Ευκινησίας Αρχαρίων
Προπόνηση Hiit για Αρχάριους 10
Προπόνηση 30′ Επιπέδου 4 4
Προπόνηση 30′ Επιπέδου 2 8
Προπόνηση Ποδιών 30′ Μέτριο Επίπεδο 5
Προπόνηση Κορμού για Αρχάριους 7
