fbpx
ΚΙΝΗΣΗ

ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟΣ

Βελτιώστε την κατακόρυφό σας και μάθετε δύσκολες κινήσεις ισορροπίας μέσω των μαθημάτων στηρίξεων. Μάθετε τη σωστή τεχνική της κατακορύφου, αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη και βελτιώστε τη στάση σας.

FUNCTIONAL

ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Ακόμα κι αν δεν ενδιαφέρεστε να αποκτήσετε δύναμη ή ένα γυμνασμένο κορμί, σίγουρα θέλετε ένα υγιές και ευκίνητο σώμα, που θα παραμείνει λειτουργικό και χωρίς πόνο.

ONLINE

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιεσδήποτε πληροφορίες χρειάζεστε σχετικά με τα προγράμματα μας. Είτε χρειάζεστε περαιτέρω εξηγήσεις σχετικά με μια άσκηση είτε συμβουλές επειδή έχετε κολλήσει κάπου, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Είμαστε εδώ για εσάς.

tasos

CALISTHENIC COACH

ΤΑΣΟΣ

Ο Τάσος Βορέας είναι επαγγελματίας αθλητής αθλητής και προπονητής. Έλληνας γεννημένος στις 20 Ιανουαρίου 1987 , μεγάλωσε στην Αθήνα. Από νεαρή ηλικία φλερτάρει με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και με διαφορετικά αθλήματα. Μετά τις σπουδές του στο ΕΜΠ ως τοπογράφος μηχανικός και ενώ είχε ήδη υιοθετήσει προπόνηση βασισμένη στην καλλισθενική γυμναστική, ήθελε να μοιραστεί τον ενθουσιασμό και τα αποτελέσματά του με το κοινό, οπότε ήταν ο συνιδρυτής του ελληνικού κινήματος καλλισθενικής γυμναστικής το 2012. Από τότε η ομάδα προωθεί συνεχώς την καλλισθενική σε μεγάλα τηλεοπτικά κανάλια και περιοδικά στην Ελλάδα και την Κύπρο, πραγματοποιώντας σεμινάρια, εργαστήρια και live shows. Ως εκπαιδευτής, ο Τάσος μοιράστηκε τις τεχνικές του γνώσεις με πολλούς πελάτες από διάφορων επιπέδων φυσικής κατάστασης . Τον τελευταίο καιρό ακολουθεί διαλλειμματική νηστεία παρακολουθώντας τις θερμίδες και την πρόσληψη μακροθρεπτικών συστατικών για να μεγιστοποιήσει την απόδοση της καλλισθενικής του προπόνησης.

dimitris

CALISTHENIC COACH

ΔΗΜΗΤΡΗΣ

Πριν από μερικά χρόνια ο Δημήτρης Γιαμπούρας ξεκίνησε την εκπαίδευσή του αποκλειστικά με τη καλλισθενική γυμναστική μετά από προπόνηση με βάρη καθώς και άλλα αθλήματα, όπως πολεμικές τέχνες και στίβο. Από τότε, έχει γίνει επαγγελματίας ειδικός στη μελέτη και ανάπτυξη μεθόδων προπόνησης με προοδευτική δύναμη χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του ίδιου του ατόμου. Σε μια προσπάθεια να μοιραστεί το πάθος του με άλλους, συνίδρυσε το Ελληνικό Κίνημα καλλισθενικής γυμναστικής το 2012 και έκτοτε έχει εκπαιδεύσει εκατοντάδες άτομα στην τέχνη της καλλισθενικής γυμναστικής. Ο Δημήτρης θα μοιραστεί τις γνώσεις και τις γνώσεις του σχετικά με τις δεξιότητες μέσω των προγραμμάτων καλλισθενικών κινήσεων.

ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΑ ΜΕ ΜΑΣ

figure on parallel bars
ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ

Μάθετε πώς να εκτελείτε σωστά και με ασφάλεια όλες τις βασικές καλλισθενικές ασκήσεις, ξεκινώντας από εντελώς αρχάριο επίπεδο και φτάνοντας σε πολύ προχωρημένες.

figure doing dips on parallel bars
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

Μετά από χρόνια εμπειρίας παρέχουμε τον καλύτερο τρόπο για να επιτύχετε προχωρημένες στατικές ασκήσεις όπως ο σταυρός και το planche. Ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, μπορείτε να ξεκινήσετε να προπονείτε τέτοιες δύσκολες ασκήσεις προοδευτικά και με το δικό σας ρυθμό.

figure doing push ups
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ

Έχοντας αφιερώσει χρόνια εκπαίδευσης και προπόνησης, έχουμε δοκιμάσει όλες τις ασκήσεις και τις προπονήσεις που υπάρχουν. Αυτό σημαίνει ότι σας παρέχουμε βήμα-προς-βήμα, αποτελεσματική προπόνηση που έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει θεαματικά αποτελέσματα , μεταμόρφωση στο σώμα σας και τη φυσική σας κατάσταση. Κάθε προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας, τη δύναμη και την ευλυγισία σας.

Average Rating: 4.9 stars (based on 10 ratings)