ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟΣ
Βελτιώστε την κατακόρυφό σας και μάθετε δύσκολες κινήσεις ισορροπίας μέσω των μαθημάτων στηρίξεων. Μάθετε τη σωστή τεχνική της κατακορύφου, αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη και βελτιώστε τη στάση σας.
ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ
Ακόμα κι αν δεν ενδιαφέρεστε να αποκτήσετε δύναμη ή ένα γυμνασμένο κορμί, σίγουρα θέλετε ένα υγιές και ευκίνητο σώμα, που θα παραμείνει λειτουργικό και χωρίς πόνο.
ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ
Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιεσδήποτε πληροφορίες χρειάζεστε σχετικά με τα προγράμματα μας. Είτε χρειάζεστε περαιτέρω εξηγήσεις σχετικά με μια άσκηση είτε συμβουλές επειδή έχετε κολλήσει κάπου, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Είμαστε εδώ για εσάς.
CALISTHENIC COACH
ΤΑΣΟΣ
Ο Τάσος Βορέας είναι επαγγελματίας αθλητής αθλητής και προπονητής. Έλληνας γεννημένος στις 20 Ιανουαρίου 1987 , μεγάλωσε στην Αθήνα. Από νεαρή ηλικία φλερτάρει με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και με διαφορετικά αθλήματα. Μετά τις σπουδές του στο ΕΜΠ ως τοπογράφος μηχανικός και ενώ είχε ήδη υιοθετήσει προπόνηση βασισμένη στην καλλισθενική γυμναστική, ήθελε να μοιραστεί τον ενθουσιασμό και τα αποτελέσματά του με το κοινό, οπότε ήταν ο συνιδρυτής του ελληνικού κινήματος καλλισθενικής γυμναστικής το 2012. Από τότε η ομάδα προωθεί συνεχώς την καλλισθενική σε μεγάλα τηλεοπτικά κανάλια και περιοδικά στην Ελλάδα και την Κύπρο, πραγματοποιώντας σεμινάρια, εργαστήρια και live shows. Ως εκπαιδευτής, ο Τάσος μοιράστηκε τις τεχνικές του γνώσεις με πολλούς πελάτες από διάφορων επιπέδων φυσικής κατάστασης . Τον τελευταίο καιρό ακολουθεί διαλλειμματική νηστεία παρακολουθώντας τις θερμίδες και την πρόσληψη μακροθρεπτικών συστατικών για να μεγιστοποιήσει την απόδοση της καλλισθενικής του προπόνησης.
CALISTHENIC COACH
ΔΗΜΗΤΡΗΣ
Πριν από μερικά χρόνια ο Δημήτρης Γιαμπούρας ξεκίνησε την εκπαίδευσή του αποκλειστικά με τη καλλισθενική γυμναστική μετά από προπόνηση με βάρη καθώς και άλλα αθλήματα, όπως πολεμικές τέχνες και στίβο. Από τότε, έχει γίνει επαγγελματίας ειδικός στη μελέτη και ανάπτυξη μεθόδων προπόνησης με προοδευτική δύναμη χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του ίδιου του ατόμου. Σε μια προσπάθεια να μοιραστεί το πάθος του με άλλους, συνίδρυσε το Ελληνικό Κίνημα καλλισθενικής γυμναστικής το 2012 και έκτοτε έχει εκπαιδεύσει εκατοντάδες άτομα στην τέχνη της καλλισθενικής γυμναστικής. Ο Δημήτρης θα μοιραστεί τις γνώσεις και τις γνώσεις του σχετικά με τις δεξιότητες μέσω των προγραμμάτων καλλισθενικών κινήσεων.
ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ
ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΑ ΜΕ ΜΑΣ
ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ
Μάθετε πώς να εκτελείτε σωστά και με ασφάλεια όλες τις βασικές καλλισθενικές ασκήσεις, ξεκινώντας από εντελώς αρχάριο επίπεδο και φτάνοντας σε πολύ προχωρημένες.
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ
Μετά από χρόνια εμπειρίας παρέχουμε τον καλύτερο τρόπο για να επιτύχετε προχωρημένες στατικές ασκήσεις όπως ο σταυρός και το planche. Ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, μπορείτε να ξεκινήσετε να προπονείτε τέτοιες δύσκολες ασκήσεις προοδευτικά και με το δικό σας ρυθμό.
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ
Έχοντας αφιερώσει χρόνια εκπαίδευσης και προπόνησης, έχουμε δοκιμάσει όλες τις ασκήσεις και τις προπονήσεις που υπάρχουν. Αυτό σημαίνει ότι σας παρέχουμε βήμα-προς-βήμα, αποτελεσματική προπόνηση που έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει θεαματικά αποτελέσματα , μεταμόρφωση στο σώμα σας και τη φυσική σας κατάσταση. Κάθε προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας, τη δύναμη και την ευλυγισία σας.
Excellent content
As a beginner in calisthenics I was doing a lot of mistakes in my training. Your videos were a big help improving my technique. I’ve… Read more “Excellent content”
Personal training everywhere
Site με δυνατότητες που σου αφήνει ευρύ περιθώριο αυτενέργειας. Παρόλο που υπάρχουν αρκετά αντίστοιχα προγράμματα και για όλα τα επίπεδα στο διαδίκτυο αυτό είναι το… Read more “Personal training everywhere”
Excellent workouts for all levels
Excellent workouts for all levels and ages!!!!!Keep up the good work!!!!
Αξιόλογο Περιεχόμενο
Μέχρι στιγμής ευχαριστημένη. Θα ήθελα περισσότερα workouts χωρίς εξοπλισμό. Α και rnb μουσική παρακαλώ :p
Great job
Great videos and workouts! Would be nice if there was a way to truck our progress!
Go for it
I like the details pointed in the tutorials. After a month of training with the first progressions I feel I covered some weaknesses I had… Read more “Go for it”
Μετά από ένα μήνα
Πολύ αναλυτικά βίντεο τα οποία ανανεώνονται συνέχεια. Δείχνουν σωστή και λάθος εκτέλεση κάτι που με βοήθησε να διορθώσω αρκετά λάθη που έκανα. Θα ήταν τέλειο… Read more “Μετά από ένα μήνα”
Μια καλοπροαίρετη κριτική για το site
Καλησπέρα σας Τονίζω οτι η κριτική μου είναι μόνο για το site και όχι για τις ικανότητες σας και το πόσο αξιόλογοι είστε σαν αθλητές.… Read more “Μια καλοπροαίρετη κριτική για το site”
Υπέροχη εφαρμογή!
Συγχαρητήρια για την εφαρμογή! Αναλυτικότατη προσέγγιση κάθε άσκησης με κάθε λεπτομέρεια που χρειάζεται να προσέξει ο ασκούμενος για να διεξαχθεί σωστά ώστε να υπάρχει εξέλιξη… Read more “Υπέροχη εφαρμογή!”
Perfect workouts – Keep up the good work!!
I really enjoy the design, the set-up and the diversity of the exercises & workout options!
The instructional videos & tutorials are very informative… Read more “Perfect workouts – Keep up the good work!!”