planche-on-rings Promo
ΚΙΝΗΣΗ

ΚΑΤΑΚΟΡΥΦΟΣ

Βελτιώστε την κατακόρυφό σας και μάθετε δύσκολες κινήσεις ισορροπίας μέσω των μαθημάτων στηρίξεων. Μάθετε τη σωστή τεχνική της κατακορύφου, αποφύγετε τα συνηθισμένα λάθη και βελτιώνετε τη στάση σας.

FUNCTIONAL

ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ

Ακόμα κι αν δεν ενδιαφέρεστε να αποκτήσετε δύναμηή ένα γυμνασμένο κορμί, σίγουρα θέλετε ένα υγιές και ευκίνητο σώμα, που θα παραμείνει λειτουργικό και χωρίς πόνο.

ONLINE

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ

Είμαστε στη διάθεσή σας για οποιεσδήποτε πληροφορίες χρειάζεστε σχετικά με τα προγράμματα μας. Είτε χρειάζεστε περαιτέρω εξηγήσεις σχετικά με μια άσκηση είτε συμβουλές επειδή έχετε κολλήσει κάπου, μην διστάσετε να επικοινωνήσετε μαζί μας. Είμαστε εδώ για εσάς.

tasos

CALISTHENIC COACH

ΤΑΣΟΣ

Ο Τάσος Βορέας είναι επαγγελματίας αθλητής αθλητής και προπονητής. Έλληνας γεννημένος στις 20 Ιανουαρίου 1987 και μεγάλωσε στην Αθήνα. Από νεαρή ηλικία φλερτάρει με έναν υγιεινό τρόπο ζωής και με διαφορετικά αθλήματα. Μετά τις σπουδές του στο ΕΜΠ ως τοπογράφος μηχανικός και ενώ είχε ήδη υιοθετήσει προπόνηση βασισμένη στην καλλισθενική γυμναστική, ήθελε να μοιραστεί τον ενθουσιασμό και τα αποτελέσματά του με το κοινό, οπότε ήταν ο συνιδρυτής του ελληνικού κινήματος καλλισθενικής γυμναστικής το 2012. Από τότε η ομάδα προωθεί συνεχώς την αισθητική σε μεγάλα τηλεοπτικά κανάλια και περιοδικά στην Ελλάδα και την Κύπρο, πραγματοποιώντας σεμινάρια, εργαστήρια και live shows. Ως εκπαιδευτής, ο Τάσος μοιράστηκε τις τεχνικές του με πολλούς πελάτες από διαφορετικά επίπεδα δεξιοτήτων. Τον τελευταίο καιρό ακολουθεί μια φυσική διαλείπουσα δίαιτα νηστείας παρακολουθώντας τις θερμίδες και την πρόσληψη μακροσκοπίων για να μεγιστοποιήσει την απόδοση της καλλισθενική του προπόνηση.

dimitris

CALISTHENIC COACH

ΔΗΜΗΤΡΗΣ

Πριν από μερικά χρόνια ο Δημήτρης Γιαμπούρας ξεκίνησε την εκπαίδευσή του αποκλειστικά με τη καλλισθενική γυμναστική μετά από προπόνηση με βάρη καθώς και άλλα αθλήματα, όπως πολεμικές τέχνες και στίβο. Από τότε, έχει γίνει επαγγελματίας ειδικός στη μελέτη και ανάπτυξη μεθόδων προπόνησης με προοδευτική δύναμη χρησιμοποιώντας αποκλειστικά το βάρος του ίδιου του ατόμου. Σε μια προσπάθεια να μοιραστεί το πάθος του με άλλους, συνίδρυσε το Ελληνικό Κίνημα καλλισθενικής γυμναστικής το 2012 και έκτοτε έχει εκπαιδεύσει εκατοντάδες άτομα στην τέχνη της καλλισθενικής γυμναστικής. Ο Δημήτρης θα μοιραστεί τις γνώσεις και τις γνώσεις του σχετικά με τις δεξιότητες μέσω των προγραμμάτων καλλισθενικών κινήσεων.

ΤΑ ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

ΟΛΑ ΕΙΝΑΙ ΔΥΝΑΤΑ ΜΕ ΜΑΣ

figure on parallel bars
ΠΡΟΟΔΕΥΤΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΒΗΜΑ ΠΡΟΣ ΒΗΜΑ ΓΙΑ ΟΛΕΣ ΤΙΣ ΒΑΣΙΚΕΣ ΚΑΛΛΙΣΘΕΝΙΚΕΣ ΑΣΚΗΣΕΙΣ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ

Μάθετε πώς να εκτελείτε σωστά και με ασφάλεια όλες τις βασικές καλλισθενικέςασκήσεις, ξεκινώντας από εντελώς αρχάριο επίπεδο και φτάνοντας σε πολύ προχωρημένες.

figure doing dips on parallel bars
ΕΚΠΑΙΔΕΥΣΗ ΣΤΑΤΙΚΩΝ ΑΣΚΗΣΕΩΝ

Μετά από χρόνια εμπειρίας παρέχουμε τον καλύτερο τρόπο για να επιτύχετε προχωρημένες στατικές ασκήσεις όπως ο σταυρός και το planche. Ανεξάρτητα από το επίπεδο της φυσικής σας κατάστασης, μπορείτε να ξεκινήσετε να προπονείτετέτοιες δύσκολες ασκήσεις προοδευτικά και με το δικό σας ρυθμό.

figure doing push ups
ΠΡΟΠΟΝΗΣΕΙΣ ΓΙΑ ΟΛΑ ΤΑ ΕΠΙΠΕΔΑ

Έχοντας αφιερώσει χρόνια εκπαίδευσης και προπόνησης, έχουμε δοκιμάσει όλες τις ασκήσεις και τις προπονήσεις που παρέχονται. Αυτό σημαίνει ότι λαμβάνετε βήμα-προς-βήμα, αποτελεσματική εκπαίδευση που έχει αποδειχθεί ότι προσφέρει καινοτομίες και αποτελέσματα στο σώμα και τη φυσική κατάσταση. Κάθε προπόνηση έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να ενισχύσετε τις δεξιότητές σας, τη δύναμη και την ευλυγισία σας.