Φυσικά. Στην πραγματικότητα οι περισσότερες ασκήσεις για αρχάριους μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αποκατάσταση. Έτσι, η προπόνηση με ασκήσεις χαμηλού επιπέδου και με σωστή τεχνική θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε τους τραυματισμούς σας. Αυτό δεν σημαίνει ότι θα πρέπει να προχωρήσετε χωρίς να συμβουλευτείτε πρώτα το γιατρό σας. Δεν αναλαμβάνουμε καμία ευθύνη για τυχόν τραυματισμούς που προκλήθηκαν από μη συμμόρφωση με τις συμβουλές των γιατρών σας ή με τη δική μας.
Μπορώ να προπονήσω ενώ αντιμετωπίζω τραυματισμό ή πρόβλημα υγείας;
See related Συχνές ερωτήσεις posts
Θα αποκτήσω six-pack με το πρόγραμμά σας;
Είναι το πρόγραμμά σας κατάλληλο για κάψιμο λίπους και αύξηση μυών;
Είμαι υπέρβαρος, πρέπει να χάσω βάρος πριν αρχίσω τη καλλισθενική γυμναστική;
Ποτέ δεν έχω ασκηθεί στη ζωή μου. Είναι η καλλισθενική γυμναστική κατάλληλη για μένα;
Πόσο γρήγορα πρόκειται να κάνω καλλισθενικά tricks;
Είναι δυνατόν να τραυματιστώ;
Είναι κατάλληλο για τις γυναίκες; Υπάρχει περιορισμός ηλικίας;
Χρειάζομαι εξοπλισμό; Μπορώ να προπονηθώ στο σπίτι ή στο γραφείο;
Υπάρχει δυνατότητα επιστροφής χρημάτων? Πως ακυρώνω τη συνδρομή μου?