Η προπόνηση με καλλισθενική γυμναστική θα ενισχύσει το μεταβολισμό σας. Το πρόγραμμά μας επικεντρώνεται στη απόκτηση δύναμης και αυτό θα οδηγήσει επίσης στον μυϊκό τόνο. Έτσι θα αυξηθούν οι ανάγκες σας σε θερμίδες. Δεδομένου ότι τα προγράμματά μας είναι καθαρά σωματικού βάρους, χαμηλά ποσοστά σωματικού λίπους είναι απαραίτητα για να μεταβείτε σε δύσκολες ασκήσεις. Αν θέλετε να χάσετε πολύ πιο γρήγορα και πιο αποτελεσματικά θα πρέπει να παρακολουθήσετε τη διατροφή σας επίσης. Από την άλλη πλευρά για να κερδίσετε μυς πρέπει να είστε σε ένα πλεόνασμα θερμίδων. Με την εγγραφή σας θα πάρετε χρήσιμες συμβουλές για το πώς να το κάνετε αυτό. Επίσης παρέχουμε χρήσιμα εργαλεία για τον υπολογισμό των θερμιδικών αναγκών σας και την παρακολούθηση της προόδου σας.
Είναι το πρόγραμμά σας κατάλληλο για κάψιμο λίπους και αύξηση μυών;
See related Συχνές ερωτήσεις posts
Θα αποκτήσω six-pack με το πρόγραμμά σας;
Είμαι υπέρβαρος, πρέπει να χάσω βάρος πριν αρχίσω τη καλλισθενική γυμναστική;
Ποτέ δεν έχω ασκηθεί στη ζωή μου. Είναι η καλλισθενική γυμναστική κατάλληλη για μένα;
Πόσο γρήγορα πρόκειται να κάνω καλλισθενικά tricks;
Είναι δυνατόν να τραυματιστώ;
Μπορώ να προπονήσω ενώ αντιμετωπίζω τραυματισμό ή πρόβλημα υγείας;
Είναι κατάλληλο για τις γυναίκες; Υπάρχει περιορισμός ηλικίας;
Χρειάζομαι εξοπλισμό; Μπορώ να προπονηθώ στο σπίτι ή στο γραφείο;
Υπάρχει δυνατότητα επιστροφής χρημάτων? Πως ακυρώνω τη συνδρομή μου?