Χρειάζομαι εξοπλισμό; Μπορώ να προπονηθώ στο σπίτι ή στο γραφείο;

Μπορείτε να προπονηθείτε οπουδήποτε με calisthenics. Παρόλο που κάποιος εξοπλισμός θα φανεί χρήσιμος ώστε να προχωρήσετε γρηγορότερα(με κρίκους και ασκήσεις εδάφους καλύπτετε το 90% των ασκήσεων), δεν είναι απαραίτητο να τον έχετε διότι υπάρχουν αρκετές ασκήσεις στο έδαφος χωρίς εξοπλισμό ή με αντικείμενα που θα βρείτε στο χώρο σας. Πάντα να έχετε κατά νου, να βρίσκεστε σε ασφαλές περιβάλλον, όταν προπονείστε.