Προπονήσεις Κινητικότητας/Ευλυγισίας

Προπόνηση Ευκινησίας Αρχαρίων
Ευλυγισία Ώμων Μέσης
Ευλυγισία Θώρακος
Προπόνηση για Σπαγγάτο
Περιστροφή Σπονδυλικής Στήλης
Ανοίγματα
Δίπλωση
Ευκινησία Ωμικής Ζώνης